Ciąża,Dziecko,Mamy Tematy,Zdrowie

8 skutecznych sposobów na przeziębienie w ciąży

22 Paź , 2014  

 

Niestety nie możemy używać leków w ciąży, poza kilkoma dopuszczonymi dla ciężarnych.

Niestety leczenie trwa nieco dłużej, trochę  bardziej się męczymy.

Niestety stan infekcji nie jest dobry dla nas, ale już na pewno nie jest dobry dla dziecka, co oznacza, że im szybciej się tego paskudztwa pozbędziemy tym lepiej.

Tak się nieszczęśliwie zdarzyło, że przeziębienie w ciąży zaliczyłam 2 razy. Za każdym razem modląc się, by z kolejnym atakiem kaszlu nie urodzić swojej bezimiennej jeszcze córki.

Opanowałam do perfekcji zestaw naturalnych mieszanek i składników, którymi się „faszerowałam”, metodą prób i błędów udało mi się wypracować sprawdzony zestaw:)

 

  1. Syrop z imbiru, miodu i cytryny

  • 350 g imbiru (korzeń)
  • 3 cytyny
  • 5 łyżek miodu
  • Litr wody – wrzątku

Imbir obieramy i ścieramy na tarce o średnich oczkach. Zalewamy imbir litrem gorącej wody, przykrywamy i pozostawiamy do wystygnięcia.  Gdy napar z imbiru ostygnie, wyciskamy sok z 3 cytryn, dodajemy 5 łyżek miodu i dokładnie mieszamy. Przecedzamy do butelki i przechowujemy w lodówce.

Pijemy po łyżce (lub dwóch) co 2-3 godziny.

 

Zawarty w syropie IMBIR ma działanie przeciwzapalne i rozgrzewające, MIÓD– działanie antybakteryjne (zwłaszcza gryczany i lipowy), łagodzi ból gardła, działa też wykrztuśnie, łagodzi kaszel (lipowy, spadziowy), CYTRYNA – źródło witaminy C – wykazuje działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe i na pewno podnosi naszą odporność.

syrop imbirowy

 

  1. Syrop malinowo-czosnkowy

  • Ząbek czosnku
  • Sok malinowy – najlepiej 100% naturalny.

Prościej być nie może: do kieliszka nalewamy ok 15-20ml soku malinowego, dodajemy zgnieciony ząbek czosnku. Mieszamy, odstawiamy na chwilę.

Pijemy 3 razy dziennie.

 

CZOSNEK, nazywany jest naturalnym antybiotykiem, ma silne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, pozytywnie wpływa na naszą odporność.  Powinien być głównym „lekiem” stosowanym podczas przeziębienia czy grypy.  SOK Z MALIN działa rozgrzewająco, przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie, salicylany zawarte w malinach działają jak naturalna aspiryna, wzmacniają odporność (ważne: szukając soku w sklepie wybieracie ten z owoców malin, bez dodatku liści malin – w ciąży nie są wskazane, mogą wywołać skurcze).

sok z malin

 

  1. Syrop z cebuli – z miodem (lub z cukrem)

Stosuję jeden z dwóch rodzajów syropu z cebuli.

  • Pierwszy syrop: 2 cebule siekamy, układamy w ciemnym kubku warstwami – cebula, cukier (lub miód), cebula, cukier (lub miód), cebula. Odstawiamy na dłuższy czas, aż cebula zacznie puszczać sok. PS. możemy dodać też 2 wyciśnięte ząbki czosnku, jeśli jeszcze nie mamy go dosyć:)

Syrop pijemy 3-5 razy dziennie po 1 łyżce.

  • Drugi syrop: 2 cebule kroimy w kosteczkę, zalewamy wodą (ok 300 ml), dodajemy 4-5 łyżek miodu  i na wolnym ogniu gotujemy aż do uzyskania gęstej konsystencji.

Syrop ma być gęsty. Gdy ostygnie pijemy po 1 łyżce 3-5 razy dziennie.

 

CEBULA, podobnie, jak czosnek, powinien być obowiązkowym składnikiem naszej kuracji leczniczej. Rewelacyjnie niszczy bakterie i wirusy, zwłaszcza w obrębie górnych dróg oddechowych. Dlatego jest niezawodna na kaszel, ból gardła, katar.

Syrop działa zatem wykrztuśnie, przeciwbólowo.

syrop z cebuli

 

  1. Cebula na język

Przy bólu gardła, kaszlu, stanie zapalnym górnych dróg oddechowych.

Plaster cebuli połóż na język i postaraj się ją ssać przez pewien czas. Jeśli wytrzymasz ok 3 minut, to świetnie. Powtarzaj co 3-4 godziny.

cebula na język

 

  1. Kanapka z czosnkiem

Kromka chleba, posmarowana masłem i wyciśnięte na nią ze 2-3 ząbki czosnku. Warto pamiętać o dodatkowej porcji witaminy C i położyć na kanapkę świeżą natkę pietruszki.

Postarajmy się zjeść taką kanapeczkę rano i wieczorem.

kanapka z czosnkiem

 

  1. Herbata z lipy, z cytryną, imbirem, miodem i sokiem malinowym

Kombinujmy z takim napojem w miarę możliwości.

KWIAT LIPY  działa rozgrzewająco, napotnie, ale też wspomagająco w stanach przeziębienia. Łagodzi podrażnione błony śluzowe, działa wykrztuśnie, łagodzi kaszel.  Dodatkowo ma działanie lekko uspokajające, także pozwoli nam się wyciszyć i odpocząć.

Ważne, by nie pić gorącego naparu z lipy.

Dopiero do letniego naparu możemy dodawać miód, sok malinowy, cytrynę, imbir – wg naszych upodobań.

lipa

 

  1. Woda z cytryną, imbirem

Pijmy i jeszcze raz pijmy. Spożycie płynów podczas walki z chorobą powinno zwiększyć się nawet do 3l dziennie. Także woda, herbatka z lipy, rosołek – wybierajmy co chcemy i pijmy.

woda z cytyną

 

  1. Woda morska

Niezastąpiona podczas walki z przeziębieniem. Oczyszcza górne drogi oddechowe, ułatwia odkrztuszanie i nawilża błony śluzowe. Pomocna zatem na kaszel suchy i mokry, katar.

Oczyszczamy nos, odchylamy głowę do góry i lekko w bok i wpsikujemy po jednej dawce w każdą dziurkę, jednocześnie wciągając powietrze nosem. Powinniście poczuć delikatny słony smak na tylnej ścianie gardła. Po chwili możecie ponownie oczyścić nos.

Wciągamy ją nosem 3-5 razy dziennie.

woda morska

 

Interesujące? POLUB nas na Facebooku i obserwuj na twitterze. 

 

 

Marta

Autor Marta

Marta Zielonka – od lat związana z Internetem , specjalizuje się w branży performance marketingu. Od kilku miesięcy bez reszty zaangażowana w projekt pt. „Dziecko”. Od grudnia szczęśliwa mama, zakochana bez reszty w przeuroczej Olusi. Najbardziej na świecie uwielbia swoją rodzinę, podróże, dobre filmy, amerykańskie sitcomy, proste kosmetyki i dobre jedzenie, dużo jedzenia!

, , , ,